| Je moet het leven mindfull bekijken, dan gaat het beter. Maar alles waar moeten voor staat! Zo zijn er prikkeloze dagen en daar wandel je rustig door. Walk in the park. Maar er zijn ook dagen waar je met van alles bezig bent. Bijv. ik moet wel plassen voor het slapen, anders worden we weer wakker midden in de nacht. Moeten plassen en dan lukt het niet. Ken je dat? Voor je het weet is er een ramp ontstaan. Waarom eigenlijk? ’s-Nachts moet ik toch vaak al plassen. Zo ook met slapen. Ik moet slapen want anders…. Nou met je ogen open starend naar het plafond en slapen is verder weg dan ooit! Je kan ook te hard je best doen. Het beste (als dat al bestaat) is go with the flow. Maar ja het hoofd bieden van een ziekte is weinig relaxt. Alles moet in goede banen lopen en heeft zijn tijd: medicatie, poepen, eten en zelfs het mindfull zijn moet een vast plekje hebben in de dag. Alle spontaniteit is verleden tijd. Nooit meer spontaan iets doen. Je moet met zoveel rekening houden, zoals trappen en liften aanwezig, niet te ver verwijderd van het toilet, kan ik mijn volle tas ergens neer zetten zodat ik niet hoef te sjouwen en kan ik wel parkeren voor de deur? Je hebt voor je goed en wel vertrekt al gegeten en gedronken. Op gezette tijden… dat wel! |